Видео с ютуба Озвучка Спортивных Тренировок Криса Хериа

ЛЮБИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ КРИСА ХЕРИА НА ПРЕСС

2 РАБОЧИЕ МЕТОДИКИ тренировок от КРИСА ХЕРИА

ЧТО СТАЛО С КРИСОМ ХЕРИЯ❓😱ЛЕГЕНДАРНЫЙ ТУРНИКМЭН💪

ПРЕСС за 20 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!

4 ШАГА к СТОЙКЕ НА РУКАХ | экспресс-обучение от КРИСА ХЕРИА

СУПЕРСИЛА - в чём СЕКРЕТ КРИСА ХЕРИА?

ТЕСТ БАЗОВОЙ ТРЕНИРОВКИ КРИСА ХЕРИА

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ до 20 | учимся тяге и наращиваем объём с КРИСОМ ХЕРИА

ВЫХОД СИЛОЙ | Подводящие от КРИСА ХЕРИА

ГОРИЗОНТ С НУЛЯ ОТ ГУРУ ВОРКАУТА

ПИСТОЛЕТИК | объясняет КРИС ХЕРИА

ПЕРЕДНИЙ ВИС | РАСШИРЕННЫЙ курс от КРИСА ХЕРИА

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПО ПРОГРАММЕ КРИСА ХЕРИА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! HERIA PRO

РЕГУЛЯРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА ПРЕСС

ЖИМ В ГОРИЗОНТЕ от КРИСА ХЕРИА | 5 ШАГОВ

Делайте это КАЖДЫЙ день! (ЕСЛИ ХОЧЕШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА)

ИДЕАЛЬНОЕ ОТЖИМАНИЕ | учимся жиму С НУЛЯ